1 जून तक जनपद में तापमान अत्यधिक होने की संभावना
औरैया । जिलाधिकारी नेहा प्रकाश के निर्देशन एवं अपर जिलाधिकारी (वि0/रा0) महेंद्र पाल सिंह के मार्गदर्शन में जनपद में लगातार बढ़ रही गर्मी को दृष्टिगत रखते हुए किये जा रहे उपायों के साथ ही आगामी 29,30,31,मई व 1 जून 2024 तक जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण एवं मौसम विभाग द्वारा जनपद में तापमान अत्यधिक होने की संभावना व्यक्त की गई है । अगले चार दिनों तक तापमान बढ़ने के साथ-साथ गर्म हवा, लू का प्रचंड प्रकोप रहेगा । लू से जनहानि भी हो सकती है इसके असर को कम करने के लिए और लू से होने वाली जनहानि की रोकथाम हेतु एडवाइजरी जारी की है।
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क्या करें
• लू / हीटवेव से बचाव हेतु घर से बाहर निकलते समय गमछा, टोपी, चश्मा एवं छाते का प्रयोग करें ।
* हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें तथा कड़ी धूप से बचें ।
* पर्याप्त मात्रा में तरल पेय पदार्थ जैसे छांछ, लस्सी, नमक चीनी का घोल, नींबू का पानी एवं आम के पने का सेवन करें ।
* प्यास की इच्छा न होने पर भी पानी बार-बार पियें ।
* निर्जलीकरण से बचने के लिए ORS घोल का प्रयोग करें ।
* यात्रा करते समय पानी हमेशा साथ में रखें।
* संतुलित हल्का व नियमित भोजन करें।
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* खाना बनाते समय खिड़की, दरवाजे एवं रात को खिड़कियाँ खुली रखें।
* जिन खिड़कियों और दरवाजों से गर्म हवा आती है उन पर रिफ्लेक्टर जैसे एल्युमिनियम पन्नी, गत्ते या काले पर्दे लगायें ।
* वृद्धों, बच्चों एवं गर्भवती महिलाओं का विशेष ध्यान रखें।
* अधिक परिश्रम के बीच में आराम भी करें ।
* घर की छत पर चूने / सफेद रंग का पेन्ट करें।
* जहां तक सम्भव हो घर में ही रहें और सूर्य के सम्पर्क से बचें |
* स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिवर्तन के प्रति सतर्क रहें ।
• लू लगने के लक्षणों को पहचानें यदि कमजोरी लगे, सिर दर्द हो, उल्टी महसूस हो, मांसपेशियों में ऐंठन हो और चक्कर आये तो तुरन्त डॉक्टर को दिखायें ।
* लू से प्रभावित व्यक्ति को छाया में लिटाकर सूती गीले कपड़ों से पोछें अथवा नहलायें या शरीर के ऊपर पानी का छिड़काव करें।
* आपात स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें ।
* जानवरों को छाया में बांधे और उन्हें पर्याप्त पानी पिलायें ।
क्या न करें
* चाय, काफी एवं शराब का सेवन न करें ।
* तेज धूप में बाहर न निकलें।
* अधिक गर्मी में व्यायाम न करें।
* धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़ें।
* अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी खाद्य पदार्थो का सेवन न करें
